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【公式】子供も喜ぶ! 枝豆チュモッパ
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ごまラボ事務局スタッフ
2024-04-16
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ごまレシピ
【公式】子供も喜ぶ! 枝豆チュモッパ
◆栄養データ(1人分)◆
カロリー:104Kcal
糖質量:18.3g
食塩相当量:0.2g
--------------------------
材料・分量(6個分)
--------------------------
ご飯 300g
【A】たくあん(5㎜角に切る) 50g
【A】むき枝豆 30g
【A】韓国のり(ちぎる) 4g
【A】いりごま白 大さじ1
【A】かつお節 1パック(3g)
【A】純正ごま油 小さじ1
--------------------------
作り方(5分)
--------------------------
【1】ボウルにご飯を入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。
【2】ラップを広げ、(1)の1/6量を中心にのせる。
【3】ラップで包むように、丸く握る。残りの5個も同様に丸める。
#かどや公式レシピ
#ご飯
#お弁当
#5分レシピ
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はじめまして、ごま油はお料理に欠かせないですね!レシピなど参考にさせて下さい(^ー^) よろしくお願い致します!
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お料理は作る事、食べる事が大好き♫ みなさまの投稿を見ながら参考にしたり、勉強したり、楽しみながら参加していきたいと思いますので、宜しくお願いします。
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ごま油は、ナムルに使ったり、ソースに使ったり、焼いたりといろいろ使ってます。かどやの太白ごま油、ごまの実オイルでスイーツ作りにはまってます。 最近は台湾、インドなどの世界の料理にいろいろ挑戦しています。
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生まれも育ちも北海道、美味しいご飯が日々の楽しみ。 北海道ならではの食材とゴマを合わせたメニューや簡単で美味しいメニューをたくさん投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします!
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ごまラボ担当の菊地です! 皆さんの投稿やコメントなど、大変ありがたく拝見しております。 不定期ではありますが皆さんの投稿に「いいね」や「コメント」をさせて頂きます! 皆さんと一緒にごまラボを盛り上げられたら嬉しいです♪ よろしくお願いします^^
arai0903
小世界
おせっかいといいます。 おいしく食べられるものが作れたらと思いますね。
手羽先
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手羽先
2024/04/18
スライスチーズかと思ったらタクアンなんですね~笑 枝豆の緑もきれいで食欲そそりますね♪
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いりごま
2024/04/17
季節柄たけのこかと思ったら沢庵だった(笑)
韓国版おにぎりってところでしょうか。
沢庵と韓国海苔とごま油といりごま。この組み合わせだけで美味しいのが分かります🥰
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ルーマ
2024/04/17
楽しく丸く握って子供が喜ぶレシピ!
具材アレンジして色んなチュモッパ楽しみたいです。
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小世界
2024/04/17
チュモッパって何だろうと思い、検索してしまいました。日本の混ぜご飯おにぎりとは違う具材が入るものなのですね。韓国のりや沢庵が入って、食感も楽しめそうです。
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hachinan
2024/04/16
チュモッパ流行ってますよね
旬の枝豆とタクワンの色合いもよく、ごま油の香りでぺろりと食べられそうです
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クレマチス
2024/04/16
チュモッパ、はじめてききました。
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韓国版おにぎりってところでしょうか。
沢庵と韓国海苔とごま油といりごま。この組み合わせだけで美味しいのが分かります🥰
具材アレンジして色んなチュモッパ楽しみたいです。
旬の枝豆とタクワンの色合いもよく、ごま油の香りでぺろりと食べられそうです