【公式】レンジでお手軽 香味野菜たっぷりぶっかけうどん

◆栄養データ（1人分）◆
カロリー：784Kcal
糖質量：113g
食塩相当量：8.1g

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材料・分量（2人分）
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ツナ缶詰(油漬け)　1缶(70g)
【A】かつお節　大さじ2強
【A】めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ3と1/2
【A】純正ごま油　大さじ1
【A】酢　大さじ1
青じそ　10枚
みょうが　3本
しょうが　1～2片
万能ねぎ　6本
冷凍うどん　2玉
温泉卵　2個

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作り方（5分）
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＜下準備＞
・ツナ缶詰（オイル漬け）は軽く油を切っておく。
・【A】は混ぜておく。

【1】青じそはせん切り、みょうが、しょうがはみじん切り、万能ねぎは小口切りにし、ツナと和える。

【2】冷凍うどんは袋の表示通りに電子レンジで加熱し、氷水にさらして水けをきる。

【3】器に(2)うどんを盛り、（1）と温泉卵をのせ、器に入れた【A】を添える。つゆをかけていただく。


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