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【公式】ごま油がガツンと香る! たことアボカドのうま塩こんぶナムル
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ごまラボ事務局スタッフ
2024-05-01
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ごまレシピ
【公式】ごま油がガツンと香る! たことアボカドのうま塩こんぶナムル
◆栄養データ(1人分)◆
カロリー:190Kcal
糖質量:2.1g
食塩相当量:1.3g
--------------------------
材料・分量(2人分)
--------------------------
ゆでだこ 100g
アボカド 1個
【A】純正ごま油濃口 大さじ1
【A】しょうゆ 小さじ1/2
【A】塩こんぶ 5g
--------------------------
作り方(5分)
--------------------------
【1】ゆでだこは小さめのぶつ切りにする。
【2】アボカドは種を取り除いて皮をむき、たこと同じくらいの大きさに切る。
【3】ボウルに(1)のたこ、(2)のアボカド、【A】を入れて和える。
#かどや公式レシピ
#おかず・一品
#おつまみ
#5分レシピ
#純正ごま油濃口
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#純正ごま油濃口
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ごまラボ担当 菊地
ごまラボ担当の菊地です! 皆さんの投稿やコメントなど、大変ありがたく拝見しております。 不定期ではありますが皆さんの投稿に「いいね」や「コメント」をさせて頂きます! 皆さんと一緒にごまラボを盛り上げられたら嬉しいです♪ よろしくお願いします^^
ぺんぎん
いりごま
ゴマはたっぷりかける派です。 いりごま、すりごま、ごま油大好きです。 皆さまのレシピを参考に、ごま活楽しみます。
うさまる
お料理は作る事、食べる事が大好き♫ みなさまの投稿を見ながら参考にしたり、勉強したり、楽しみながら参加していきたいと思いますので、宜しくお願いします。
ごまふう
ふみぼう
hachinan
かぴまる
花衣
お料理は楽しく作って美味しく頂くをモットーにしている主婦です。趣味は、お料理投稿とゴルフと食べ歩きです。宜しくお願い致します。
あたた
新人&食いしん坊
チアスマイル
かどやのごま油が大好きで、こちらのコミュニティに参加しました。よろしくお願いします!
arai0903
ルーマ
Hinata
atsusi
健康的胡麻を利用する方法を日々考えた結果毎日の必需品となり長〜く使いこなしたいと思う胡麻好きです。
プリン
かーぐんま
OMEG
今回ごまの実オイルモニターでここに投稿させて頂きました🥑機会があったらこれからもアップしてこうと思います。Instagramでも時々レシピあげてますのでよろしくお願いします。@kogekoge.070304で検索して下さい😊
むっちゃん
yumxxxo
ごま油はかどや一択です!!
小世界
おせっかいといいます。 おいしく食べられるものが作れたらと思いますね。
手羽先
ちゃこれん
るるた
じゃが
四葉のクローバー🍀みっけ😊 若くはないので、もうすぐ5歳の息子に振り回されてクタクタの私です(笑)
使ってみた商品
純正ごま油濃口
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いりごまさんをフォローする
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いりごま
2024/05/08
この組み合わせでキムチ入りなら作ったことがあります。
キムチが入らない分、色が鮮やかですね。
タコ🐙お高いからこんなには買えないかも😅
1
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hachinanさんをフォローする
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hachinan
2024/05/03
彩り鮮やかでステキなおつまみになりそうです
1
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花衣さんをフォローする
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花衣
2024/05/02
これは、おつまみにピッタリですね~😋美味しそうです😊
1
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キムチが入らない分、色が鮮やかですね。
タコ🐙お高いからこんなには買えないかも😅