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絶品おろしじょうゆ! 鶏ももとなすの和風から揚げ
ごまレシピ

絶品おろしじょうゆ! 鶏ももとなすの和風から揚げ

◆栄養データ(1人分)◆
カロリー:713Kcal
糖質量:32.9g
食塩相当量:2.6g

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材料・分量(2人分)
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鶏もも肉 1枚(300g)
【A】酒 大さじ1
【A】純正ごま油、しょうゆ、すりおろししょうが(チューブ) 各小さじ1
なす 2本
【B】しょうゆ、水 各大さじ2
【B】酢 大さじ1
【B】砂糖 小さじ2
【B】純正ごま油 小さじ1
【B】顆粒和風だしの素 ひとつまみ
大根おろし 大さじ2
片栗粉 大さじ6~7
サラダ油 適量
貝われ大根 適量
香いりごま白 適量

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作り方(15分)
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<下準備>
・鶏もも肉は皮ごとひと口大に切ってポリ袋に入れ、【A】を加えてもみ込んでおく。
・なすはヘタを取って乱切りにする。
・ボウルに【B】、水分を軽く絞った大根おろしを入れて混ぜ合わせ、タレを作る。

【1】鶏肉を入れたポリ袋に片栗粉を加え、口を閉じて袋ごとふり、粉を全体にまぶす。

【2】フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れ、180℃に熱する。なすを入れ、しんなりするまで揚げたら油を切る。

【3】(1)の余分な粉を落とし、皮目が下になるよう(2)のフライパンに並べ入れる。上下を返しながら6分ほど、こんがり揚げて油を切る。

【4】(2)のなす、(3)のから揚げを器に盛り付け、貝われ大根をちらし、香いりごま白をふる。

【5】【B】のタレをお好みの量かけていただく。

【調理時間について】
下味につける時間は除く


#かどや公式レシピ
#おかず・一品
#15分レシピ
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