レンジで簡単！ 韓国風茶碗蒸し

◆栄養データ（1人分）◆
カロリー：149Kcal
糖質量：4.9g
食塩相当量：3g

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材料・分量（4人分）
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かに風味かまぼこ　4本
万能ねぎ　4本
卵　4個
【A】水　400ml
【A】みりん　大さじ1
【A】顆粒鶏がらスープの素　小さじ2
【A】純正ごま油　小さじ2
【A】塩　小さじ1/4

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作り方（10分）
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＜下準備＞
・かに風味かまぼこは手でさいておく。
・万能ねぎは小口切りにする。

【1】耐熱の器に卵を溶きほぐし、【A】、さいたかに風味かまぼこ、小口切り万能ねぎを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。

【2】取り出して混ぜ、再度ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。

【3】再度取り出して混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒～3分加熱する。


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