電子レンジでうま味じゅわっと　薬味たっぷりなすのだし浸し

◆栄養データ（1人分）◆
カロリー：7Kcal
糖質量：4.6g
食塩相当量：1.3g

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材料・分量（4人分）
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なす　4個
かどやの太白ごま油　大さじ2
【A】めんつゆ（2倍濃縮）　80ml
【A】水　150ml
【A】すりおろししょうが　10g
【A】万能ねぎの小口切り　大さじ2
【A】みょうが(小口切り)　1個
【A】青じそ(せん切り)　4枚
【A】香いりごま白　大さじ1

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作り方（10分）
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【1】なすはヘタを落とし、縦半分に切って斜めに隠し包丁を入れ、ひと口大に切る。耐熱容器に入れてかどやの太白ごま油をかけてよくからめ、電子レンジ(600W)で6分程度加熱する。

【2】(1)に【A】を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で3時間以上冷やして味をなじませる。

【調理時間について】
冷やす時間は除く



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