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【公式】しょうがでポカポカ 白菜と豚肉の春雨とろみあん
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かどや オリト
2026-02-02
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ごまレシピ
【公式】しょうがでポカポカ 白菜と豚肉の春雨とろみあん
○●-----------------------
こんにちは!ごまラボ担当オリトです!
寒いこの時期の白菜美味しいですよね!
純正ごま油と旬の白菜が絡み合って、ご飯がどんどんススムススム⤴️
しょうがの風味で体もポカポカ。いいこと尽くしの一品です。
-----------------------●○
◆栄養データ(1人分)◆
カロリー:456Kcal
糖質量:25.7g
食塩相当量:1.7g
--------------------------
材料・分量(2人分)
--------------------------
白菜 150g
にんじん 50g
豚バラ薄切り肉 150g
春雨(乾) 40g
【A】おろししょうが 小さじ1と1/2
【A】顆粒鶏がらスープの素 大さじ1
【A】酒 小さじ2
【A】水 250ml
【B】片栗粉 小さじ2
【B】水 大さじ2
塩 少々
純正ごま油(豚肉を炒める用) 小さじ1
純正ごま油(仕上げ用) 小さじ2
粗挽き黒こしょう 適量
--------------------------
作り方(10分)
--------------------------
【1】白菜はざく切りにし、芯と葉に分ける。にんじんは短冊切りにする。
【2】豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
【3】フライパンに純正ごま油(小さじ1)をひいて中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。
【4】(3)に白菜の芯、にんじんを加え、白菜が透き通ってくるまで炒める。
【5】(4)に白菜の葉、春雨、【A】を加え、蓋をして弱めの中火で5分ほど煮る。
【6】蓋を取り、全体をよく混ぜ合わせて弱火にし、【B】を加え、とろみをつける。塩で味を調え、純正ごま油を回し入れて混ぜ、火を止める。
【7】器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。
#かどや公式レシピ
#おかず・一品
#純正ごま油
#10分レシピ
#旬の野菜
#白菜消費
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ゴマが好きで、料理だけでなく、よくお菓子作りにもゴマを使います。ゴマをもっと知りたいな☆
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ゴマはたっぷりかける派です。 いりごま、すりごま、ごま油大好きです。 皆さまのレシピを参考に、ごま活楽しみます。
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ごま油大好き?料理下手な私でもサッと一かけで美味しく変身✨
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ごま油が家族そろって大好き(^^)毎日の食卓を盛り上げてくれる必需品…色んな活用法を知りたいです♡
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ごまもごま油大好きです これから沢山レシピを増やして楽しみたいです
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かどやのごま油が大好きで、こちらのコミュニティに参加しました。よろしくお願いします!
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★東京在住です。 ★ミスターチルドレン(桜井さん)・映画・ドラマ鑑賞 ★読書(湊かなえさんの作品が好きです) ★食べ歩き(カフェ・ランチ)が趣味です。 ★手乗りのコザクラインコを20年近く飼っていた事もあり、インコ好きです。 よろしくお願いします。
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2024/02/24登録☆ すり胡麻は毎日摂取してます。 「かどやごま油」デビューしました。 最寄店舗には"純正ごま油"しか取扱なかったのですが、最近、3種類にラインナップ増えました╰(*´︶`*)╯喜 よろしくお願いします🤲
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お料理を作ることも、食べることも大好きです♡ かどやさんのごまやごま油は常に常備しています
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ごま油は、ナムルに使ったり、ソースに使ったり、焼いたりといろいろ使ってます。かどやの太白ごま油、ごまの実オイルでスイーツ作りにはまってます。 最近は台湾、インドなどの世界の料理にいろいろ挑戦しています。
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ごま香る鉄瓶
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美味しい料理で家族を笑顔にしたいです(❁´◡`❁) 皆様とのコミュニケーションを通して、 美味しく、ゴマ活を楽しんでいきたいです。 よろしくお願いいたします(*^-^*)
使ってみた商品
金印純正ごま油
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糸さんをフォローする
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糸
2026/02/03
生姜に胡椒にごま油、とろみもついて体が温まりそうです!週末また寒波の予想なので作ってみたいです。
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そやてる
2026/02/03
この時期、ぽかぽかは有難いです。とても美味しそうです。
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いろどり☆
2026/02/02
生姜でポカポカ、とっても美味しそうですね!
白菜がたくさんあるので作ってみたいです♪
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クレマチス
2026/02/02
簡単でおいしそうです。栄養バランスもよさそう
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ぼたもち
2026/02/02
しょうがパワーも効いてほっこり温まりそうですね🥰
白菜も今の時期は必ず冷蔵庫にあるので、作ってみたいです♪
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白菜がたくさんあるので作ってみたいです♪
白菜も今の時期は必ず冷蔵庫にあるので、作ってみたいです♪