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ナムルブロッコリーnoおにぎり
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2026-03-26
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ナムルブロッコリーnoおにぎり

#きょうのごま活 #ごま油を使ってみた #ごま油 #おかず・一品 #野菜を食べよう #ちょい足し #毎日の食事に #子どもが喜ぶレシピ
ブロッコリーをナムル風の味付けにしてご飯に混ぜ、おにぎりにしました。
レンチンしたブロッコリーを小さく切り、旨味のある食材（鰹節、小エビなど）加え…
鶏ガラスープ、塩、ごま油で味付けしておにぎりに混ぜます。

味付けされたブロッコリーがアクセントになって、意外と美味しいです😊💕
いりごま入れ忘れたので、上にかけました😂


#きょうのごま活
#ごま油を使ってみた
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