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野菜を丸ごと食べよう
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85件
たっぷり野菜のトマトソース煮込み
玉ねぎ1玉 なす2本 ズッキーニ1本 ゴーヤ1/2本 鶏肉300g にんにくひとかけ トマト水煮缶 コンソメ 塩コショウ お野菜を炒めたあとトマト水煮缶を入れて煮込みます。 仕上げにごまの実オイルを回しかけます。 #野菜を食べよう #ごま油を使ってみた #おかず・一品 #毎日の食事に #野菜を丸ごと食べよう
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おつまみポテト
じゃがいもを皮付きで美味しくいただきました♪ じゃがいもを3ミリくらいでスライスして ごま油で焼いて ごま油と塩で楽しみました😊 ポテトチップスにこんな味付けがあったので 試してみたところすごくハマるおいしさでしたよ⭐️ #野菜を丸ごと食べよう #ごま油 #きょうのごま活 #野菜を食べよう #ごま油を使ってみた
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白茄子丸ごと、純正ごま油濃口とラー油で濃厚味に♪
ナスの揚げびたしをよく作るのですが 孫①がどうしても見向きもしない。 それで、白茄子で作ってみました。 2センチ幅くらいのいちょう切りです。 サラダ油に純正ごま油濃口を足して 炒め揚げにしました。 つゆの中に、すぐ漬け込んで、ラー油プラス。 「えっ?そんなにおいしいものなの?」といって 3回も食べてくれました。 ごま油様様です。 #野菜を丸ごと食べよう #きょう...
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とうもろこし&卵noピリ辛中華スープ
#野菜を丸ごと食べよう #きょうのごま活 #ごま油 #野菜を食べよう #ごま油を使ってみた #おかず・一品 #毎日の食事に #調味料使い #ちょい足し とうもろこしを丸々一本使った中華スープを作りました。 芯もお出汁が出るようなので…芯も加えて煮ました。(その後、取り出してます😅) 彩りにニンジンも加え、鶏がらスープ、塩胡椒で味付けし、たっぷり目の生姜、片栗粉でとろみをつけ、溶...
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豆腐のチャンプル
#野菜を丸ごと食べよう 半端の野菜類で、チャンプルを作りました。 豚肉を炒め、野菜類、豆腐味付けは塩、コシヨウ合わせ味噌を料理酒で、溶いて片栗粉でトロミを付けました。
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生春巻き
たれにごま油を足して香ばしい旨さです。 #野菜を丸ごと食べよう #きょうのごま活 #ごま油 #野菜を食べよう #ごま油を使ってみた #おかず・一品 #毎日の食事に #調味料使い #ちょい足し
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「goma to SESAME OIL 03 STRONG」で揚げないトマト酢豚
「goma to SESAME OIL 03 STRONG」を使って、揚げないトマト酢豚を作ってみました。 たまねぎは一口大、にんじんは半月切り、ピーマンは一口大の乱切り、エリンギとしめじは石づきを切り落として食べやすい大きさにほぐし、豚肉は一口大に切っておきます。 豚肉に薄塩をふり、片栗粉をつけたら、フライパンで「goma to SESAME OIL 03 STRONG」を入れて焼...
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漬物
スイカの漬物 #野菜を丸ごと食べよう #おかず・一品
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トマト、玉ねぎのソースと豚カツ
豚カツを作りました。 トマト、玉ねぎを温めてソース状にしました。 トマトは加熱料理をしたら、リコピンと呼ばれる抗酸化成分の吸収率が高まると聞きました。 トマト、玉ねぎの食材の味も楽しめて良かったです。 #野菜を丸ごと食べよう #毎日の食事に #おかず・一品
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