ちょい足しアイデア
きょうのごま活
パッと和えるだけ。副菜としても◎
ぱっと和えるだけで1品完成しちゃう手軽さ。今回は、トーストしたパンにのせて。
お惣菜パンとしていただきました、
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材料
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・きのこ
・焼き鮭（荒くほぐす）
・大葉
・ハーブソルト（無ければ鶏がらスープ顆粒など）
・ごまの実オイル
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メモ
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キノコを電子レンジで加熱。
鮭と大葉を加え、ハーブソルトとごまの実オイルを混ぜ合わせるだけ。
仕上げに炒りごまやすりごまをプラスしても最高◎
#ちょい足し #きょうのごま活 #ごま油を使ってみた #ごまの実オイルモニター
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ごまラボ事務局スタッフ
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暴走天使
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るるた
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さいきん
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ごまラボ担当 菊地ごまラボ担当の菊地です！ 皆さんの投稿やコメントなど、大変ありがたく拝見しております。 不定期ではありますが皆さんの投稿に「いいね」や「コメント」をさせて頂きます！ 皆さんと一緒にごまラボを盛り上げられたら嬉しいです♪ よろしくお願いします^^
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ぺんぎん
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ゆずごまはじめまして、ごま油はお料理に欠かせないですね！作るのも食べるのも大好きです✨ レシピなど参考にさせて下さい😊 よろしくお願い致します🍀
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花衣お料理は楽しく作って美味しく頂くをモットーにしている主婦です。趣味は、お料理投稿とゴルフと食べ歩きです。宜しくお願い致します。
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うさまるお料理は作る事、食べる事が大好き♫ みなさまの投稿を見ながら参考にしたり、勉強したり、楽しみながら参加していきたいと思いますので、宜しくお願いします。
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あすっこゴマが好きで、料理だけでなく、よくお菓子作りにもゴマを使います。ゴマをもっと知りたいな☆
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妖怪ママ
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プリン★東京在住です。 ★ミスターチルドレン(桜井さん)・映画・ドラマ鑑賞 ★読書（湊かなえさんの作品が好きです） ★食べ歩き(カフェ・ランチ)が趣味です。 ★手乗りのコザクラインコを２０年近く飼っていた事もあり、インコ好きです。 よろしくお願いします。
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クレマチスごま油は、ナムルに使ったり、ソースに使ったり、焼いたりといろいろ使ってます。かどやの太白ごま油、ごまの実オイルでスイーツ作りにはまってます。 最近は台湾、インドなどの世界の料理にいろいろ挑戦しています。
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ちゃこれんはじめまして、胡麻をとり入れた生活をしていきたいと思います。 いろんな胡麻レシピみなさんから学べたらいいなと思います。 よろしくお願いします。
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Hinata
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amo生まれも育ちも北海道、美味しいご飯が日々の楽しみ。 北海道ならではの食材とゴマを合わせたメニューや簡単で美味しいメニューをたくさん投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします！
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チアスマイルかどやのごま油が大好きで、こちらのコミュニティに参加しました。よろしくお願いします！
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ごまるばぁちゃまの作る“ごま料理”大好きごまっ子です🎈
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おせっかいおせっかいといいます。 ごまを使ったお料理を、あれこれ作ってみたいです。
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いりごまゴマはたっぷりかける派です。 いりごま、すりごま、ごま油大好きです。 皆さまのレシピを参考に、ごま活楽しみます。
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かずまごま油大好き?料理下手な私でもサッと一かけで美味しく変身✨
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arai0903
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あたた新人＆食いしん坊
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ふみぼうごま油が家族そろって大好き(^^)毎日の食卓を盛り上げてくれる必需品…色んな活用法を知りたいです♡
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手羽先夏に弱い道産子です♪ 皆様よろしくお願いします
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ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
トーストだけでなくご飯にも合いそうですね。
月に2回米を食べるか食べないかな偏食なんです(^◇^;)