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黒ごまとあんこのミルクオートミール粥
ごまレシピ

黒ごまとあんこのミルクオートミール粥

材料
オートミール30g
牛乳100ml
水100ml
ゆであずき50g
黒練りごま 大さじ1


作り方
1.ゆであずきと黒練りごまをよく混ぜ合わせ、牛乳を少しずつ加えて、混ぜる(こうすることで、黒練りごまのダマを減らせます)。

2.鍋に1とそれ以外の材料を全て入れ、ひと煮立ちさせる。もしくは耐熱容器に入れて、電子レンジで2分30秒加熱する

ごまの香ばしい風味と優しい甘さのあんこと牛乳の風味がベストマッチしてます。寒い朝に食べると、体が温まりますし、甘さで心も和みます。

#あったかレシピ #ごまレシピ
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