ごまラボ - みんなとおいしくつながるコミュニティ | かどや
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マヨなしごぼうサラダ
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うさまる
2026-10-09
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たまにさっぱり食べたい時はマヨネーズなしのサラダを作ります。
今回はマヨネーズなしのごぼうサラダを作りました。
☆材料…ヨーグルト、みそ、砂糖、酢、太白ごま油、すりごま。
茹でて、軽く下味をつけたごぼうとにんじんで和えます。
すりごまはコクが出るので、多めがお勧め…
ちょっとサラッとした仕上がりになっちゃったので、練りごま加えてもいいかも…
あっさりしてるので、パクパク食べられちゃいます😅
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和田さま
2026/10/14
マヨネーズ苦手なので真似してみたいです!
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うさまる
2026/10/16
> 和田さま さん
遅くなってすみません💦
ありがとうございます😊
そうなんですね…
マヨネーズが苦手だったら、こういう食べ方もいいかもしれないです…
良かったら参考にしてみて下さいね🎵
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シフォンケーキ
2026/10/14
ヘルシーで、美味しそう。箸が止まらなくなりますね。
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うさまる
2026/10/16
> シフォンケーキ さん
遅くなってすみません💦
ありがとうございます💕
ごぼうは繊維たっぷりだし、ヘルシーに食べられるのが嬉しいですよね🎵
いっぱい食べても罪悪感、減るかな…😅
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いりごま
2026/10/12
ヨーグルトなのでさっぱりと味噌入りなのでコクが出ますよね。
マヨネーズも良いですが、こちらもいいですよね🎶
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うさまる
2026/10/16
> いりごま さん
遅くなってすみません💦
ありがとうございます💕
そうなんです…
味噌のコク、ポイントになりますよね🎵
あっさりしてて、これはこれで美味しい😊
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ごまる
2026/10/11
ヨーグルトでさっぱりヘルシーで、たくさん食べれそう!
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うさまる
2026/10/11
> ごまる さん
ありがとうございます😊
ホントヘルシーだとモリモリ食べられちゃいますよね🎵
でもこれだったら罪悪感なく、食べられるかな…😅
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花衣
2026/10/10
さっぱりとして美味しそうですね😋
トッピングのグリーンが素敵ですね✨
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うさまる
2026/10/11
> 花衣 さん
ありがとうございます😊
出来れば上になんかのせたくなっちゃうんでうすよね…💦
ほとんど元気のない大葉のせました😂
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るるた
2026/10/10
さっぱりとして美味しそうですね。
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うさまる
2026/10/11
> るるた さん
ありがとうございます😊
見るからにホントさっぱりです😅
こってりもいいけれど、たまにさっぱりしたサラダも美味しいですよね💕
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ふみぼう
2026/10/10
マヨネーズじゃなく、ヨーグルトで(^^)さっぱり食べられていいですね〜♡これから根菜の美味しい季節…ピッタリですね!
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うさまる
2026/10/11
> ふみぼう さん
ありがとうございます😊
秋はホント根菜が美味しい🎵
さっぱり食べるのもたまには良いですよね💕
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チアスマイル
2026/10/10
美味しそうですね♪
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うさまる
2026/10/11
> チアスマイル さん
ありがとうございます😊
ゴボウのサラダって繊維たっぷりで身体に良さそうな感じがしますよね🎵
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ちょーすけ
2026/10/10
美味しそうなクフ王のピラミッド。
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うさまる
2026/10/11
> ちょーすけ さん
ありがとうございます😊
確かに!!ピラミッド~🤣
ピラミッド盛り、好きなんです🤭
今後も登場すると思います😂
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そやてる
2026/10/10
とても美味しそうです。
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うさまる
2026/10/10
> そやてる さん
ありがとうございます😊
ゴボウってサラダにするのが一番好きなんです🎵
歯応えが美味しいですよね💕
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遅くなってすみません💦
ありがとうございます😊
そうなんですね…
マヨネーズが苦手だったら、こういう食べ方もいいかもしれないです…
良かったら参考にしてみて下さいね🎵
遅くなってすみません💦
ありがとうございます💕
ごぼうは繊維たっぷりだし、ヘルシーに食べられるのが嬉しいですよね🎵
いっぱい食べても罪悪感、減るかな…😅
マヨネーズも良いですが、こちらもいいですよね🎶
遅くなってすみません💦
ありがとうございます💕
そうなんです…
味噌のコク、ポイントになりますよね🎵
あっさりしてて、これはこれで美味しい😊
ありがとうございます😊
ホントヘルシーだとモリモリ食べられちゃいますよね🎵
でもこれだったら罪悪感なく、食べられるかな…😅
トッピングのグリーンが素敵ですね✨
ありがとうございます😊
出来れば上になんかのせたくなっちゃうんでうすよね…💦
ほとんど元気のない大葉のせました😂
ありがとうございます😊
見るからにホントさっぱりです😅
こってりもいいけれど、たまにさっぱりしたサラダも美味しいですよね💕
ありがとうございます😊
秋はホント根菜が美味しい🎵
さっぱり食べるのもたまには良いですよね💕
ありがとうございます😊
ゴボウのサラダって繊維たっぷりで身体に良さそうな感じがしますよね🎵
ありがとうございます😊
確かに!!ピラミッド~🤣
ピラミッド盛り、好きなんです🤭
今後も登場すると思います😂
ありがとうございます😊
ゴボウってサラダにするのが一番好きなんです🎵
歯応えが美味しいですよね💕