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ズッキーニ塩麴ナムル
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yukagoma
2026-06-11
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ちょい足しアイデア
ズッキーニ塩麴ナムル
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ズッキーニを生食で食べる料理です。
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材料
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ズッキーニ
塩麴
ごま油
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メモ
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薄切りにしたズッキーニを塩もみして、ごま油とあえました。美味しかったです。
#ちょい足し
#ヘルシーごま料理
#きょうのごま活
#ごま油
#ごま油を使ってみた
#野菜を食べよう
#おかず・一品
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#おつまみレシピ
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暴走天使
2026/08/18
美味しそうですね~♪
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ぼたもち
2026/06/13
ズッキーニの美味しい時期ですね♪塩こうじで美味しそうです(≧▽≦)
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yukagoma
2026/06/22
> ぼたもち さん
塩麴だと、しょっぱくなりすぎず美味しかったです。
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ふみぼう
2026/06/12
ズッキーニのナムル、大好きです(^^)塩麹で味付けするのも美味しそうですね♡
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yukagoma
2026/06/22
> ふみぼう さん
塩麴の方がマイルドな味わいで、美味しかったです。
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チアスマイル
2026/06/12
美味しそうですね♪
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yukagoma
2026/06/22
> チアスマイル さん
美味しかったです!
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鴨嘴
2026/06/12
塩麹とゴマ油で身体にも良いですね。
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yukagoma
2026/06/22
> 鴨嘴 さん
余計なものが入ってなくて、美味しかったです。
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そやてる
2026/06/12
美味しそうです。
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yukagoma
2026/06/22
> そやてる さん
美味しかったです。
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ももまる
2026/06/11
詳しい分量が知りたいです……!適当ですか??
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yukagoma
2026/06/22
> ももまる さん
ズッキーニ1本に塩麴小さじ1(食べてみて調整してください)ごま油ひと回しくらいです。
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塩麴だと、しょっぱくなりすぎず美味しかったです。
塩麴の方がマイルドな味わいで、美味しかったです。
美味しかったです!
余計なものが入ってなくて、美味しかったです。
美味しかったです。
ズッキーニ1本に塩麴小さじ1(食べてみて調整してください)ごま油ひと回しくらいです。