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ブロッコリーとちりめんじゃこのオイスター炒め
ごまレシピ
きょうのごま活

ブロッコリーとちりめんじゃこのオイスター炒め

じゃこがカリカリして、ごまの風味とオイスターソースが美味しい1品です

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材料・分量
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ブロッコリー(小房に分けてサッとゆでる) 1/3個
ちりめんじゃこ 大さじ2杯くらい

ごま油 大さじ1杯
オイスターソース 小さじ1杯


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作り方
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【1】フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこを炒め、ブロッコリーを加えます。

【2】オイスターソースを加えて味を付ければ完成です。

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メモ
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ポイント
ブロッコリーは固めに茹でましょう

#きょうのごま活 #ごま油 #おかず・一品 #野菜を食べよう
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