ごまラボ - みんなとおいしくつながるコミュニティ | かどや
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かぼちゃの皮のきんぴら
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さなあや
2026-10-14
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ごまレシピ
作ってみた
きょうのごま活
かぼちゃの皮のきんぴら
ハロウィン🎃でかぼちゃの中身を使うことが多いこの時期は皮だけをきんぴらにしています。
かぼちゃの優しい甘みがごま油の香りとよく合います。
お弁当にもおすすめです❣️
#我が家のいたわりレシピ
#きょうのごま活
#おかず・一品
#野菜を食べよう
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SZK0707
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ごま油が家族そろって大好き(^^)毎日の食卓を盛り上げてくれる必需品…色んな活用法を知りたいです♡
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はるあや
栄養たっぷり&おいしい&ヘルシーなごまを使って、いろいろな料理やお菓子を作っていきたいです(^^)
うさまる
お料理は作る事、食べる事が大好き♫ みなさまの投稿を見ながら参考にしたり、勉強したり、楽しみながら参加していきたいと思いますので、宜しくお願いします。
あああー
amo
生まれも育ちも北海道、美味しいご飯が日々の楽しみ。 北海道ならではの食材とゴマを合わせたメニューや簡単で美味しいメニューをたくさん投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします!
キャットミント
いりごま
ゴマはたっぷりかける派です。 いりごま、すりごま、ごま油大好きです。 皆さまのレシピを参考に、ごま活楽しみます。
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ふみぼう
2026/10/17
香ばしい皮のきんぴら♡とっても美味しそうです(^^)栄養も満点!
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さなあや
約13時間前
> ふみぼう さん
ありがとうございます♪美味しく栄養摂りたいですね❣️
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和田さま
2026/10/15
かぼちゃの皮いつも捨ててました😭新しい発見!
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さなあや
2026/10/16
> 和田さま さん
是非今度は捨てずにごま油できんぴらにしてみてください♡
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チアスマイル
2026/10/15
美味しそうですね♪
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さなあや
2026/10/16
> チアスマイル さん
ありがとうございます♪
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クレマチス
2026/10/15
かぼちゃの皮のきんぴら、作ったことなかったです。茄子の皮はするのに。かぼちゃの皮って実よりも栄養があるんですね。知りませんでした
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さなあや
2026/10/16
> クレマチス さん
是非かぼちゃの皮でも作ってみてください!!
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鴨嘴
2026/10/15
美味しそう。
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さなあや
2026/10/16
> 鴨嘴 さん
ありがとうございます♪
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ありがとうございます♪美味しく栄養摂りたいですね❣️
是非今度は捨てずにごま油できんぴらにしてみてください♡
ありがとうございます♪
是非かぼちゃの皮でも作ってみてください!!
ありがとうございます♪