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白ごまたっぷりチキン南蛮!
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白ごまたっぷりチキン南蛮!

夏野菜の代表、きゅうりと白ごまをたっぷり入れた食感と香りが楽しいタルタルソースで食べる、鶏胸肉のチキン南蛮を作りました!

鶏胸肉のアッサリを、ごまの香りがマイルドにしてくれて、きゅうりで後味サッパリ!
いつもの甘めのチキン南蛮より、少しだけ和風にしているので夏バテ気味な時期でも美味しい!

すりごまを沢山入れることで、きゅうりや玉ねぎから出る水分もいい感じに吸ってくれるのでおすすめします!
家族も大喜びしてくれました〜! #夏野菜で元気に! #ごまレシピ #おかず・一品 #すりごま
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