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焼きそば麺でスパ&茄子ときゅうりのサラダ
きょうのごま活
ごまのあれこれ

焼きそば麺でスパ&茄子ときゅうりのサラダ

暑いので、調理をレンチンで、
焼きそばの麺を使うので、茹でない
ので、時間が短縮できます。
レンチンはレンジで使えるタッパ
を使用
家にある野菜やある物でスバを簡単
にしました。



ナスときゅうりは塩揉みして、
しばらくして、揉んだ後に軽くですが
水で塩をすすいだら、ごま油と醤油と
すりごまを混ぜるだけです。


#盛夏につるっと! #ごま油を使ってみた #ごま油 #ごまレシピ #すりごま
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