ドレッシングにも具材にもサラダ

材料　かどやのさば缶　鯖ごま油漬け　１缶
　　　好きな野菜好きなだけ（レタス・大根・トマト）、いりごま少々、醤油少々

作り方
【1】鯖を好きなようにほぐす（缶の油は捨てないで！）

【2】サラダ用野菜を洗ってカットする

【3】野菜の上に鯖を乗せる

【4】缶の中の残りの油に、お醤油を入れてドレッシングにする


メインにもなるようなサラダです。
鯖の旨味で野菜が沢山食べれます。
また、お肉のサラダよりヘルシーだと思います。


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