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健やかごま油を使った常備菜
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LAボタン
2023-02-26
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ちょい足しアイデア
ごまレシピ
きょうのごま活
健やかごま油を使った常備菜
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#毎日の食事に
常備菜 ヒジキ煮
今回、セサミんとセサモリン含有
血清LDLコレステロールを減らすのを助ける
健やかごま油を使って
ヒジキ・人参・こんにゃく・たっぷりのえのきという具材の
ヒジキ煮を作りました。
せっかく特定保健用食品のゴマ油を使うと言う事で
具材にも気を使って常備菜を作りました
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どうぞよろしく。
使ってみた商品
健やかごま油
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いりごま
2023/02/27
いつも我が家のひじき煮はにんじんとちくわとお揚げ(時々豆)でしたが
こんにゃくもえのきもいいですね。
大きなお鍋でたっぷりの煮物は美味しいです。
もし余りましたら汁を切って卵と混ぜて、だし巻き卵にすると美味しいですよ。
甘い味が付いているので何も調味料足さなくて良いです。
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ちゃこれん
2023/02/27
健やかごま油を使用した健康的で美味しいひじき煮ですね。
油を買えるだけで健康的でおいしい常備菜が出来ましたね。
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こんにゃくもえのきもいいですね。
大きなお鍋でたっぷりの煮物は美味しいです。
もし余りましたら汁を切って卵と混ぜて、だし巻き卵にすると美味しいですよ。
甘い味が付いているので何も調味料足さなくて良いです。
油を買えるだけで健康的でおいしい常備菜が出来ましたね。