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おにぎらずと海苔巻きのワンプレート
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花衣
2023-01-14
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ちょい足しアイデア
きょうのごま活
おにぎらずと海苔巻きのワンプレート
お昼ごはんです♪
おにぎらずの人参は、レンチンしてごま油と塩で和え、アボカドと一緒にはさみました。
海苔巻きの蕪の葉と茎は、さっと茹で、冷水に入れ絞ってから、ごま油と塩で和え、かにかま、マヨネーズと一緒に巻きました。
酢飯には、茹でたホワイトソルガム粒を大さじ2入れ、プチッと食感と食物繊維、ミネラルをアップしました。
#ごま油を使ってみた
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#毎日の食事に
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ちゃこれん
2023/01/15
蕪の葉っぱを入れて作る海苔巻きも美味しそうですね。
彩りキレイでおいしそうです。
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花衣
2023/01/25
ちゃこれんさん♪
いつも嬉しいコメントをありがとうございます(≧▽≦)
とっても励みになりまーす((o(´∀`)o))ワクワク
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彩りキレイでおいしそうです。
いつも嬉しいコメントをありがとうございます(≧▽≦)
とっても励みになりまーす((o(´∀`)o))ワクワク