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ささみの八宝菜風
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いりごま
2023-01-09
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きょうのごま活
ごまレシピ
ささみの八宝菜風
今年もよろしくお願いします。
冷蔵庫の整理も兼ねて夕食作り。
ささみを酒、生姜汁、ニンニク、塩胡椒で漬けておき
片栗粉をまぶしてごま油で炒めお皿にあけます。
白菜、赤黄パプリカ、ブリッコリーの茎、椎茸を炒め
ささみを戻し、酒、麺つゆ、甘酢で味付け。
チンしたブロッコリーと、余っていたうずら卵を入れて
水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油をまわして胡椒をかけ完成です。
最近椎茸の軸が美味しいことに気付き、軸入りです。
#ごま油を使ってみた
#ごま油
#おかず・一品
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ふみぼう
2023-01-10
ヘルシーそうなささみ、使ってみたいな…と思いつつもパサパサしそうで、なかなか挑戦できずにいます。調味料に漬け込んで片栗粉をまぶすと、しっとり美味しく仕上がりそうですね(^^)
具だくさんで一品でも満足できるし、即真似したいレシピです!
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いりごま
2023-01-11
コメントありがとうございます。
私もパサつくお肉は苦手です(笑)ささみはムネ肉に比べるとまだパサつきが少ないかと思います。
このささみは1本を半分に切って使いましたが、3等分くらいの大きさにして、漬け込む調味料にお醤油を足すともう少しささみ自体に味が付き美味しくなるのではないかと思います。
ささみと白菜のみでもいけると思いますよ♬
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うさまる
2023-01-10
最近お見かけしなかったので、久しぶりの投稿に嬉しくなってしまいました…
勝手に親近感を持っております(笑)
冷蔵庫の整理と言いながらも彩りよく仕上げられているのが流石です。
ささみにまぶした片栗粉でお肉も柔らかそうですね…
そして、私も椎茸は軸は歯応えがあって大好きです(^ ^)
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いりごま
2023-01-10
コメントありがとうございます。
ちゃんとお正月もおせちを作っていたのですよ~(笑)
当初はささみとブロッコリーの料理を作るつもりで、ささみまで炒めていたのですが、急に変更しまして白菜やら椎茸を入れ始め味付けも和風に変えてしまいました♬
ま、結果オーライ♪と言う感じになりました。
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具だくさんで一品でも満足できるし、即真似したいレシピです!
私もパサつくお肉は苦手です(笑)ささみはムネ肉に比べるとまだパサつきが少ないかと思います。
このささみは1本を半分に切って使いましたが、3等分くらいの大きさにして、漬け込む調味料にお醤油を足すともう少しささみ自体に味が付き美味しくなるのではないかと思います。
ささみと白菜のみでもいけると思いますよ♬
勝手に親近感を持っております(笑)
冷蔵庫の整理と言いながらも彩りよく仕上げられているのが流石です。
ささみにまぶした片栗粉でお肉も柔らかそうですね…
そして、私も椎茸は軸は歯応えがあって大好きです(^ ^)
ちゃんとお正月もおせちを作っていたのですよ~(笑)
当初はささみとブロッコリーの料理を作るつもりで、ささみまで炒めていたのですが、急に変更しまして白菜やら椎茸を入れ始め味付けも和風に変えてしまいました♬
ま、結果オーライ♪と言う感じになりました。